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Importancia de la alimentación y la tonificación muscular - Dr. Carlos Ulloa

Conócelo con nuestro médico deportólogo Carlos Ulloa

Tiempo Transcurrido: 2:01 02/14/2022

La proteína también nos ayuda a mantener tonificado el cuerpo sin hacer un aumento brusco de la masa muscular. Se recomienda consumir proteínas tanto animal como vegetal, carbohidratos en cantidades adecuadas, y manterse hidratado.
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